Yolanda Hadid Lengte, gewicht, leeftijd, echtgenoot, kinderen, feiten, biografie

Geboren naam

Yolanda van den Herik

Bijnaam

H.

Zonneteken

Steenbok

Geboorteplaats

Papendrecht, Nederland

residentie

Malibu, Californië, Verenigde Staten

Nationaliteit

Bezetting

Tv-persoonlijkheid, model, binnenhuisarchitect

Familie

• Broers en zussen - Leo van den Herik (oudere broer)

Manager

Yolanda is ondertekend met APA (Agentschap voor uitvoerende kunsten).

Bouwen

Gemiddelde

Hoogte

5 ft 7 in of 170 cm

Gewicht

141 pond of 64 kg

Echtgenoot

Yolanda Hadid gedateerd -

1. Mohamed Hadid (1994-2000) - In 1994 begon Yolanda te daten met de vastgoedontwikkelaar Mohamed Hadid. Het paar bracht een jaar door met daten voordat ze in 1995 trouwden. Yolanda en Mohamed waren nog 5 jaar samen tot 2000, toen ze besloten de scheidingspapieren in te vullen. Uit hun huwelijk hebben ze 3 kinderen, Gigi (geboren 25 april 1995), Isabella “Bella” Khair (geboren 9 oktober 1996) en Anwar (geboren 22 juni 1999).
2. David Foster (2006-2015) - Yolanda begon toen in 2006 te daten met de Canadese muzikant David Foster. Ze brachten 4 jaar door in een relatie en verloofden zich op kerstavond in 2010. Op 11 november 2011 trouwden Yolanda en David officieel in een ceremonie in Beverly Hills. Het stel stopte ermee in 2015 en Yolanda vroeg in december 2015 de scheiding aan. Ze veranderde toen haar achternaam in ‘Hadid’.

Ras / etniciteit

Wit

Haarkleur

Blond

Oogkleur

Hazel

Seksuele oriëntatie

Rechtdoor

Onderscheidende kenmerken

• Specifieke oogkleur
• Prachtige glimlach
• Blond haar
• Goddelijke lichaamscurves

Afmetingen

37-26-37 in of 94-66-94 cm

Jurk maat

10 (VS)

Bh maat

34C

Schoenmaat

9 (VS)

Merkaankondigingen

Yolanda werd een merkambassadeur voor Bedat & Co in 2003.

Religie

Christendom

Meest bekend vanwege

Yolanda Hadid staat bekend om haar modellencarrière. Ze modelleerde over de hele wereld voor veel merken terwijl ze tekende bij Ford-modellen. Yolanda ging model staan ​​in steden als Parijs, Milaan, Kaapstad, Tokio, New York en Los Angeles.

Haar populariteit werd nog groter toen ze in de Amerikaanse reality-tv-show verscheen De echte huisvrouwen van Beverly Hills (2010-heden).

Eerste modelopdracht

Als model kreeg Yolanda voor het eerst aandacht toen ze werd gevraagd om een ​​van de Nederlandse modeontwerpers, de modellen van Frans Molenaar, te vervangen en de catwalk op te gaan.

Maar ze werd nog populairder toen ze een deal tekende en begon te modelleren onderFord-modellen (Modellenbureau) (Een bedrijf dat eigendom is van Eileen Ford).

Eerste tv-show

Yolanda verscheen voor het eerst in de tv-serie 1st & Ten: The Championship in 1991 toen ze optrad als Betty Ann in de aflevering Flashbacks.

Persoonlijke trainer

Sinds ze voor het eerst met modellenwerk begon, was Yolanda altijd gefascineerd door haar mooie gezicht en prachtig gebeeldhouwde lichaam.

Haar lichaamsrondingen maakten haar onweerstaanbaar voor elke man.

Je vraagt ​​je waarschijnlijk af wat ze aan het doen was om zichzelf de hele tijd in vorm te houden. Daarom hebben we erover nagedacht om meer in detail over haar trainingsprogramma en dieet te praten.

Allereerst beginnen we met haar oefenplan.

Yolanda houdt van afwisseling in haar fysieke activiteiten. Ze deed alle soorten trainingen, maar de meeste waren gericht op het versterken van haar lichaam, het tegelijkertijd slank en strak houden.

Ze maakte een regime door dat voornamelijk gericht was op het opnemen van lichaamsgewichtoefeningen.

Hieronder geven we je een trainingsvoorbeeld, dat erg lijkt op het trainingsvoorbeeld dat Yolanda zelf gebruikte.

maandag

Superset Body - Volledige lichaamstraining

De training wordt gedaan in SUPERSETS. Dat betekent dat als je eenmaal een Barbell Squat hebt uitgevoerd, je onmiddellijk Bodyweight Squats moet gaan doen. Je moet de reeks herhalen totdat je 3 rondes hebt gedaan. De rusttijd tussen de rondes is 2 minuten. Merk op dat er geen rust is tussen de oefeningen door.

1. Barbell Squats - 15 herhalingen
2. Lichaamsgewicht squats - 15 herhalingen
3. DB Chest Press - 12 herhalingen
4. DB Rij - 12 herhalingen
5. Band Biceps Curl - 12 herhalingen
6. Band Triceps Overhead-extensie - 12 herhalingen
7. DB Laterale schouder heffen - 10 herhalingen
8. Kalf verhoogt - 20 herhalingen (2 benen)

dinsdag 

Ochtend - 30 minuten hardlopen op de loopband

Namiddag - Medicijnbal circuit - Volledige lichaamstraining

1. Power Slams - 3 x 10
2. Zijmuur gooien - 3 x 10
3. Hurk om boven het hoofd te gooien - 3 x 10
4. Van links naar rechts gooien (Achterkant tegen muur geplaatst) - 3 x 7 (per zijde)

woensdag

RUSTDAG - Geen fysieke activiteit

donderdag

Buitenbandtraining - Training van het bovenlichaam

De training wordt gedaan met elastische banden. De banden moeten bij elke vermelde oefening worden gebruikt.

1. Laterale verhoging - 3 x 12-15
2. Rear Delt Raises - 2 x 12
3. Biceps alternatieve krul - 2 x 8 - 10 (per arm)
4. Triceps achter het hoofdverlenging - 2 x 8 - 10 (per arm)
5. Band Two Armed Close Row - 3 x 12
6. Band Borst Fly - 3 x 12
7. Band Chest Press - 2 x 12

vrijdag 

RUSTDAG - Geen fysieke activiteit

zaterdag

Onderlichaamtraining - Halterreeks

1. Squats - 2 x 8 - 12
2. Roemeense Deadlift - 3 x 8 - 12
3. Lopende Lunges - 3 x 6 (stappen per been)
4. Kalf verhoogt - 4 x 15 (per poot)
5. Barbell springt over - 4 x 30 meter

zondag 

RUSTDAG - Geen fysieke activiteit

Wat betreft haar dieet, om fit en slank te blijven zoals elk model, moest Yolanda serieus kijken naar wat ze eet en wanneer ze eet.

Als je de officiële website van Yolanda, yolanda.com, bekijkt, zie je dat de categorie met de naam 'eten' naar één ding wijst ... Yolanda is een grote voedselliefhebber.

Vanwege haar carrière en baan at ze echter geen heerlijke maaltijden vanwege hun calorische hoeveelheid.

Daarom at ze veel groenten en vermeed ze bewerkte en ongezonde voedingsmiddelen. Haar dieet leek meer op een atleet, vol gezonde snacks en maaltijden.

Hieronder nemen we een dieetmonster mee dat dezelfde resultaten kan opleveren als degene die Yolanda volgde.

Ontbijt

• Gebakken havermout of eieren + kalkoenworst

Tussendoortje

• Vegetarische salade

Lunch

• Griekse yoghurt
• Kip salade
• 1/2 kopje bruine rijst
• 1 banaan

Tussendoortje

• Boerenkoolsalade

Avondeten

• Thaise Curry
• 6 oz kip
• Veggie verspreid

Yolanda Hadid Feiten

1. Toen Yolanda 7 was, stierf haar vader bij een auto-ongeluk.
2. Yolanda deed een haarshow voor haar vriendin toen ze 16 was.
3. Ze heeft 15 jaar model gestaan, maar vertrok toen ze besloot dat ze een gezin wilde stichten.
4. Nadat ze was gescheiden van Mohamed Hadid, verhuisde ze met haar kinderen naar Montecito.
5. Yolanda bezit Hopeloos romantisch (een bedrijf dat mannen en vrouwen helpt hun relatie-romantiek levend te houden).
6. In 2014 verscheen ze in de muziekvideo van Lady Gaga's "G.U.Y."
7. Bij haar werd in 2012 de ziekte van Lyme vastgesteld. In december 2012 werd een port in haar arm geïmporteerd om de ziekte te helpen bestrijden. Op 19 april 2013 werd de poort verwijderd.
8. Door haar ziekte is ze sinds januari 2015 niet meer in staat om te lezen, tv te kijken en zelfs te schrijven.
9. Sinds ze Amerikaans staatsburger werd, stemde Yolanda in 2020 voor het eerst tijdens de Amerikaanse presidentsverkiezingen, voornamelijk tussen Donald Trump en Joe Biden.