Statistieken

Jason Statham Lengte, gewicht, leeftijd, vriendin, familie, feiten, biografie

Geboren naam

Jason Statham

Bijnaam

Jay

Jason Statham

Zonneteken

Maagd

Geboorteplaats

Shirebrook, Derbyshire, Engeland, Verenigd Koninkrijk

Nationaliteit

Engels

Onderwijs

Jason ging naar een plaatselijke bewonergrammatica school (een van de verschillende soorten scholen in de geschiedenis van het onderwijs in het VK en enkele andere Engelssprekende landen, oorspronkelijk een school die klassieke talen doceerde, maar meer recentelijk een academisch georiënteerde middelbare school) sinds de leeftijd van 11.

Bezetting

Acteur, producer, krijgskunstenaar, voormalig duiker

Familie

  • Vader -Barry Statham (straatverkoper en loungezanger)
  • Moeder -Eileen Statham (née Yates) (danseres)
  • Broers en zussen - Lee Statham (broer)

Manager

Huidig ​​entertainment

Bouwen

Atletisch

Hoogte

5 ft 10 in of 178 cm

Gewicht

84 kg of 185 lbs

Vriendin / echtgenoot

Jason Statham gedateerd -

  1. Kelly Brook (1997-2004) - Kelly Brook, een Engels model, dateerde 7 jaar met Statham tot 2004. Er wordt aangenomen dat Brook Jason verliet voor haar co-ster "Billy Zane" die ze ontmoette tijdens het filmen van een film met de titel "Survival Island".
  2. Sophie Monk (2005-2006) - Jason dateerde het jaar daarop met de Australische actrice nadat hij het uitmaakte met Kelly Brook.
  3. Alex Zosman (2006-2010) - Jason's Israëlische brunette vriendin, Alex Zosman, had een paar jaar gedateerd van september 2006 tot 2010. Meer informatie op Zimbio.
  4. Rosie Huntington-Whiteley (2010-heden) - Victoria's Secret-model werd actrice, Rosie Huntington-Whiteley begon in 2010 met Statham te daten. Het duo werd voor het eerst gezellig zien worden op Coachella Music Festival 2010. In januari 2016 werd het algemeen bekend dat ze verloofd waren. Op 24 juni 2017 verwelkomde Jason zijn eerste kind met Rosie, zoon Jack Oscar Statham.
Jason Statham en Rosie Huntington-Whiteley

Ras / etniciteit

Wit

Haarkleur

Kaal

Oogkleur

Hazel

Seksuele oriëntatie

Rechtdoor

Onderscheidende kenmerken

  • Geen haar
  • Geweldige gespierde bouw
  • Diepe, schorre stem
  • Stoppels
  • Uitgestrekte, sarcastische bezorging

Afmetingen

Zijn lichaamsafmetingen kunnen zijn -

  • Taille - 34 binnen of 86 cm
  • Armen / biceps - 16 in of 40,5 cm
  • Borst - 46 in of 117 cm

Schoenmaat

Jason draagt ​​mogelijk een schoen van maat 10 (VS).

Jason Statham grappig

Merkaankondigingen

French Connection (FCUK), Kit Kat (2003)

Religie

Agnosticisme

Meest bekend vanwege

Werken in de films zoals De vervoerder (2002), The Fat & The Furious 7, De vervangbaren, Death Race (2008), De Italiaanse baan (2003), Rukken (2000), De bankbaan(2008).

Eerste film

1998 Britse misdaadfilm,Slot, voorraad en twee rookvaten voor zijn rol als Bacon. De film is geregisseerd en geschreven door Guy Ritchie.

Eerste tv-show

Hij verscheen als zichzelf in de talkshow, Late Night met Conan O'Brienin een aflevering van 10 oktober 2002.

Persoonlijke trainer

Hij neemt de hulp in van de personal trainer, Logan Hood. Volgens een interview met Men’s Health met de trainer onthulde hij de training van Statham.

Zijn training per dag is als volgt -

Dag 1 (progressie naar max. Één herh.)

Hij begint met een warming-upoefening in twee delen - Roeien gedurende 10 minuten (met een tempo van minder dan 20 slagen per minuut) gevolgd door een piramidecircuit.Het circuit bestaat uit deze 3 oefeningen: push-ups, ring-chin-ups, squats met lichaamsgewicht.

De eigenlijke training is deadlift. Jason kan met slechts 1 herhaling maximaal 165 kg wegen. Voer deze training dus uit op basis van uw geschiktheid, bekwaamheid en behoeften.

Herhalingen x Gewicht x Rust

  • 10 x 60 kg - 1 minuut
  • 5 x 85 kg - 2 minuten
  • 3 x 100 kg - 3 minuten
  • 2 x 130 kg - 3 minuten
  • 1 x 150 kg - 3 minuten
  • 1 x 155 kg - 3 minuten
  • 1 x 160 kg - 3 minuten
  • 1 x 162,5 kg - 3 minuten
  • 1 x 165 kg - 3 minuten

Laat het lichaam daarna 10 minuten afkoelen op de trampoline.

Dag 2 (Functioneel circuit)

Nogmaals, doe het opwarmgedeelte met in 2 delen - roeien, en statisch houdcircuit. Het circuit bestaat uit deze 4 oefeningen - ring dip hold, Kettlebell Farmer Hold, L-sit on Parallettes of Dip Bars en Bodyweight Squat Hold.

Post dat, Jason voert een training uit genaamd "Big Five 55 Workout", volgens welke hij een reeks van 5 oefeningen moet doen. De oefeningen zijn: Front Squat, Chin-ups, Decline Parallette Push-ups, Power Cleans, Knieën tot ellebogen.

Dag 3 (Intervalwerk)

Nogmaals, opwarmen door 10 minuten te roeien.

Rijd vervolgens op een concept 2 roeier een circuit waarin Jason 6 ronden van elk 500 m heeft gereden, met 3 minuten tussen elke ronde.

In elke sprint nam hij een bepaalde tijd, die hieronder ter referentie staat:

  • Sprint 1 – 1:40.1
  • Sprint 2 – 1:39.7
  • Sprint 3 – 1:43.9
  • Sprint 4 – 1:41.6
  • Sprint 5 – 1:38.7
  • Sprint 6 – 1:50.3

Daarna koelt hij gewoon af door een boer 500 m te laten dragen met twee kettlebells van 30 kg.

Dag 4 (Set Work)

Warm het lichaam op door 10 minuten te roeien. Jason kon 2095 m afleggen door minder dan 20 slagen per minuut te doen.

Daarna warmde hij zijn lichaam meer op door 20 herhalingen van lichaamsgewicht squats te doen. Daarna schakelde hij over naar de hoofdtraining, namelijk 5 sets van 5 herhalingen van de front squat en een rustperiode van 90 seconden tussen de sets. Hij gebruikte hiervoor een last, die 105 procent van zijn lichaamsgewicht was.

  • 5 x 80 kg - 90 seconden
  • 5 x 80 kg - 90 seconden
  • 5 x 80 kg - 90 seconden
  • 5 x 80 kg - 90 seconden
  • 5 x 80 kg - 90 seconden

Koel daarna af. Hij deed dat door 200 herhalingen van push-ups te doen met behulp van een ladderroutine.

Dag 5 (cumulatieve bewegingen)

Rond de warming-up af door eerst 10 minuten te roeien. Jason legde in totaal 2149 meter afstand af.

Daarna schakelde hij over naar The Bear Crawl and Crab Walk. Doe dat afwisselend na een afstand van 15 m. Herhaal de oefening tot je 5 stappen van elk 15 m hebt gedaan.

Dan komt de belangrijkste training, die Jason deed, wordt hieronder getoond -

Oefening x herhalingen x gewicht

  • 7 m dikke touwklimmen x 5 x lichaam
  • Front Squats x 5 x 85 kg
  • Ball Slams x 5 x 12,5 kg
  • 15 m touw trekt x 10 x 40 kg
  • Bankdrukken x 10 x 80 kg
  • Ball Slams x 10 x 12,5 kg
  • Chin-ups x 15 x lichaam
  • Dips x 15 x Body
  • Ball Slams x 15 x 10 kg
  • Resisted Fat Rope Pulls x 20 (geen gewichten)
  • Smashes x 20 (geen gewichten)

Jason’s tijd: 23:53

Dag 6 (contextuele inspanning)

Doe de activiteit of een sport die u interesseert. Als die activiteit rigoureus is, kan deze worden behandeld als een onderdeel van training en training. Jason hield zich meer dan een uur non-stop aan een activiteit om wat uithoudingsvermogen op te bouwen.

Dag 7 (rust)

Jason Statham richtpistool

Jason Statham Feiten

  1. Jason, geboren in Derbyshire, verhuisde naar Great Yarmouth, Norfolk, in Engeland en besloot de kunsten na te streven. Hij wilde niet in de voetsporen van zijn vader treden, die vroeger als straatverkoper werkte op de lokale markt. Maar in het begin was hij volgens Jason gedwongen om nepparfums en sieraden te verkopen om aan beide kanten te komen.
  2. In het verleden was hij twaalf jaar lid van de National Diving Squad van Groot-Brittannië.
  3. Jason groeide op met een voetballer, Vinnie Jones.
  4. Hij heeft een grote interesse in voetbal en duiken. Hij speelde ook voetbal voor zijn school van 1978 tot 1983.
  5. Al zijn stunts in de film uit 2002 De vervoerder werden door hem gedaan, waaronder vechtscènes, duikscènes en auto-actiescènes.
  6. Hij heeft ook zijn stem gegeven aan videogames zoalsRed Faction IIals Shrike in 2002,Plicht als Sergeant Waters in 2003.
  7. Hij had $ 10 miljoen betaald om een ​​3355 vierkante meter groot huis aan de oceaan in Malibu, Californië, te kopen.
  8. Sluit je aan bij Jason op Instagram en Facebook.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found