Beroemdheid

Anna Faris Dieetplan en trainingsroutine - Gezonde beroemdheid

Anna Faris met blauwe ogen en glanzend blond haar is een Amerikaanse zangeres en actrice. Faris is prachtig van top tot teen en heeft ongelooflijke rondingen. De rokend hete schoonheid is populair vanwege haar rollen in films zoals Verloren in vertaling (2003), Mijn Super Ex-vriendin (2006), Yogi Beer (2010), De dictator (2012) etc. Getrouwd met Chris Pratt sinds 2009, werd het paar gezegend met hun eerste kind, zoon Jack in augustus 2012.

Anna Faris slank figuur

De Huiskonijntje steraandeel van het feit dat ze niet geneigd is tot krachtige trainingen en een strikt dieet om haar lichaam strakker te maken. Wanneer ze echter haar lichaam moet verzorgen om er fit en slanker uit te zien voor specifieke rollen, houdt ze zich aan alle aanbevelingen die haar door haar persoonlijke trainer zijn gedaan. Ze werd specifiek bewust van haar gewicht na de bevalling van Jack.

Anna Faris-dieetplan

Faris legt geen nadruk op het idee van het volgen van een crashdieet. Ze wijst eerder op de consumptie van gezonde en voedzame voedingsmiddelen. Terwijl ze zichzelf voorbereidde om magerder te worden, prikte ze voldoende magere eiwitten, koolhydraatarm voedsel en goed vet in haar dieet. Ze gaf ook het detox-dieetplan genaamd Acai Berry een poging om calorieën te verbranden. Faris deelt dat ze enorm heeft geprofiteerd van de dieetoplossing, omdat het alle giftige gifstoffen uit haar lichaam heeft verwijderd.

Faris is ook een grote fan van Alkaline Diet Plan. Ze bezwijkt voor het dieetplan als ze beseft dat haar lichaam steeds zuurder wordt. Het dieetplan zorgt ervoor dat ze overvloedige groene en bladgroenten consumeert, en koolhydraatarm voedsel dat helpt bij het versterken van de alkalische basis van haar lichaam. Zoals de naam al doet vermoeden, zorgt de dieetoplossing voor evenwicht in de pH-waarde in het lichaam en stelt het lichaam klaar om kilo's te laten vallen. Haar slanke figuur die haar bikini omhelst, is inderdaad het resultaat van haar oordeelkundig gekozen etenswaren.

Anna Faris-trainingsroutine

De mooie actrice vertrouwt op Pilates als het gaat om het versterken en versterken van haar kernspieren. Faris deelt echter voordat hij in de film verscheen Het huis konijn (2008), was Pilates net als een buitenaardse training voor haar. In tegenstelling tot alle andere beroemdheden had ze het zelden meegemaakt. Ze heeft alle lofbetuigingen voor haar Pilates-instructeur, Nicole Stuart, die haar de meest effectieve hulpmiddelen van Pilates laat leren en toepassen om haar lichaam te modelleren. Terwijl ze onder toezicht stond van haar personal trainer, oefende Faris meerdere oefeningen in de sportschool en oefende ze vijfenveertig minuten per dag en zes dagen in een week. Gewichtheffen, sit-ups, lunges, hardlopen op een loopband enz. Behoren tot de meest favoriete trainingen van de ster. Faris doet geen stap terug van het hardlopen van drie mijl per dag, want het accentueert haar behendigheid en haalt overtollige kilo's van haar lichaam af.

Anna Faris-training

Onder de buitenactiviteiten houdt Faris van wandelen en doet ze het graag terwijl ze wordt vergezeld door haar vrienden. Ze denkt dat het gezelschap van vrienden de inspannende fysieke activiteit eigenlijk stressvrij en vol plezier maakt. Op deze manier krijgt uw lichaam niet alleen een oefening, maar ook uw hersenen krijgen verlichting van de drukte van het leven.

Gezonde aanbeveling voor Anna Faris-fans

Als je een van de fans van Anna Faris bent, wil je misschien een slank figuur zoals zij hebben. Door de juiste aanpak en perspectief te volgen, kunt u dat zeker doen. Een van de meest voorkomende problemen waar veel mensen mee te maken hebben bij het afvallen, is dat ze niet weten hoeveel calorieën ze op een dag zouden moeten consumeren. En vanwege een gebrek aan voldoende bewustzijn, consumeren ze te veel of te minder calorieën. In beide situaties wordt het proces van gewichtsverlies waarschijnlijk belemmerd. Hoewel een teveel aan calorieën ervoor zorgt dat uw lichaam geen calorietekort veroorzaakt, kan een tekort aan calorieën ervoor zorgen dat u het slachtoffer wordt van overtraining.

Zelfs als u het niveau bereikt waarop de door u verbruikte calorieën gelijk zijn aan de door u verbrande calorieën, zult u waarschijnlijk geen verandering in uw gewicht zien. Idealiter zouden door u verbrande calorieën 20 procent meer moeten zijn dan de verbruikte calorieën. Nu moet u zich afvragen hoe u uw juiste calorieverbruik weet. Welnu, er zijn talloze calorieëncalculators gratis beschikbaar op internet. Door ze te gebruiken, kunt u weten hoeveel calorieën geschikt zijn om af te vallen. Een beetje voorzichtigheid en waken over uw calorieën kan u in zeer korte tijd flatterende resultaten opleveren.