Statistieken

Tracy Anderson Lengte, gewicht, leeftijd, vriend, familie, feiten, biografie

Geboren naam

Tracy Anderson

Bijnaam

Tracy

Tracy Anderson at the Time 100 Gala in 2010

Zonneteken

Vissen

Geboorteplaats

Noblesville, Indiana, Verenigde Staten

residentie

Tracy verdeelt haar tijd tussen New York City en Los Angeles.

Nationaliteit

Amerikaans

Onderwijs

Tracy Anderson ging naar de Amerikaanse muziek- en toneelacademie in New York City. Daar studeerde ze twee jaar muziektheater.

Bezetting

Fitnesstrainer en auteur

Familie

  • Vader - Onbekend
  • Moeder - Diana Ephlin (voormalig danseres en dansinstructeur)
  • Broers en zussen - Geen

Manager

Tracy Anderson wordt geleid door Steven Beltrani.

Bouwen

Atletisch

Hoogte

5 voet of 152,5 cm

Gewicht

42 kg of 92,5 lbs

Vriend / echtgenoot

Tracy Anderson heeft gedateerd

  1. Eric Anderson - Tracy Anderson kreeg eind jaren 90 een relatie met basketballer Eric Anderson. Naar verluidt ontmoette hij haar voor het eerst op de sets van de film Blauwe chips. Ze was toen 19 jaar oud. Na verloop van tijd trouwden ze en in 1999 beviel ze van een zoon, Sam. Hoewel algemeen werd gemeld dat ze enige tijd na de geboorte van hun zoon waren gescheiden, werd in sommige vooraanstaande tabloids zoals The Daily Beast beweerd dat ze op dat moment pas uit elkaar waren gegaan en pas in 2009 waren gescheiden.
  2. Matt Mogol (2010-2013) - Tracy begon in 2010 uit te gaan met haar tweede echtgenoot Matt Mogol. Ze trouwden tijdens een uitbundige huwelijksceremonie in september 2011 in Big Sur, Californië. In mei 2012 beviel ze van een dochter, Penelope Mogol. Ongeveer een jaar na de geboorte van hun dochter besloot ze echter in mei 2013 te splitsen van Matt. Ze waren niet op goede voet in de aanloop naar de aankondiging van hun scheiding.

Ras / etniciteit

Wit

Haarkleur

Blond

Oogkleur

Hazel

Seksuele oriëntatie

Rechtdoor

Onderscheidende kenmerken

  • Klein lichaam
  • Brede glimlach
  • Sterke kaaklijn

Afmetingen

33-24-32 in of 84-61-81 cm

Jurk maat

4 (VS) of 34 (EU)

Bh maat

30C

Schoenmaat

5 (VS) of 35,5 (EU)

Merkaankondigingen

Afgezien van de promotie van haar eigen producten en dvd's, heeft Tracy voor geen enkel merk reclame gemaakt en is ze ook niet in een tv-commercial verschenen.

Religie

Haar religieuze opvattingen zijn niet bekend.

Meest bekend vanwege

  • Ik heb als personal trainer gewerkt met enkele van de toonaangevende Hollywood-celebs zoals Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox en Lena Dunham.
  • De populariteit van haar De Tracy Anderson-methode, waarvan velen beweren dat ze hebben geholpen hun lichaam te transformeren.

Eerste film

In 1994 maakte ze haar eerste filmoptreden in sportdrama, Blauwe chips. Haar optreden in de film was echter niet genoemd.

Haar eerste gecrediteerde optreden in de film was in de superheldenfilm, Iron Man 2, waarin ze diende als personal trainer van het personage van haar goede vriendin Gwyneth Paltrow.

Eerste tv-show

In oktober 2012 maakte Tracy haar eerste optreden op tv als zichzelf in de nieuws-talkshow, Vandaag.

Persoonlijke trainer

Tracy Anderson traint regelmatig om haar beroemde figuur in perfecte conditie te houden. Haar trainingssessies duren ongeveer een uur. Ze verdeelt haar trainingssessie in 30 minuten cardio-werk en 30 minuten spierwerk.

Voor de cardio kiest ze bij voorkeur dansen. Ze vindt het echter niet erg om te gaan joggen of aerobics. Ze houdt niet van indoor cycling. Als ze moet fietsen, gaat ze het liefst naar buiten.

Voor het spierwerk vertrouwt ze op dynamische zwaaiende armen in elke mogelijke hoek. Het omvat ook het tillen van het zeer lichte gewicht over hoge herhalingen. In plaats van zich te concentreren op grotere spieren, concentreert ze zich op kleinere, stabiliserende spieren. Ze is ook geen fan van sommige traditionele kernoefeningen zoals crunches en sit-ups.

Volgens haar dieet houdt ze het liever simpel. Ze laat zich ook af en toe uitleven. Ze begint haar dag graag met een wellnessshake, waarbij boerenkool en banaan tot de ingrediënten behoren.

Voor lunch, ze houdt van quesadilla's met kaas. Omdat ze allergisch is voor gluten, kiest ze voor biologische maïstortilla's en voor kaas houdt ze van biologische cheddarkaas.

Bot is haar keuze voor avondeten. Het is een licht visgerecht dat wordt geserveerd op romige aardappelpuree en samen met gebakken spruitjes. Ze zorgt voor haar hongergevoel met biologische chocolade.

Tracy Anderson Favoriete dingen

  • Trainingsnummer- Leef voor altijd door Travis Barker
  • Manier om eieren te eten - Omelet met mozzarella, tomaat en spinazie
  • Soort datum - Avondeten
  • Kastartikelen - RRL Ralph Lauren-jurken in vintage stijl
  • Pizza beleg - Pepperoni

Bron - Gezondheid

Tracy Anderson Feiten

  1. Tracy is een uitgesproken criticus van de fitnessketen Soul Cycle. In haar interviews beweert ze dat ze een van haar trainingsuitvindingen hebben gestolen via haar voormalige werknemer. En die uitvinding is een netwerk van het systeem van weerstandsbanden die aan het plafond zijn bevestigd.
  2. Tracy beleefde haar eerste grote doorbraak nadat Gwyneth Paltrow haar had aanbevolen bij Madonna, die Anderson vroeg bij haar te wonen terwijl ze Madonna's lichaam in de loop van negen maanden opnieuw vorm gaf. Ze vergezelde Madonna ook op haar Sticky and Sweet-tour.
  3. Al op zeer jonge leeftijd begon ze met danslessen. In haar tienerjaren verhuisde ze naar New York City om een ​​professionele danscarrière na te streven.
  4. In haar eerste jaar in New York City won ze ongeveer 40 pond en omdat ze studeerde met een dansbeurs, was het belangrijk voor haar om af te vallen, wat haar dwong om zich te concentreren op gewichtsverlies.
  5. Ze begon echter pas aan haar methode te werken toen ze na de geboorte van haar zoon 60 pond moest afvallen. Ze was toen 21 jaar oud.
  6. Naast het openen van haar fitnessstudio's, heeft ze haar zakenimperium uitgebreid met kapsalonketens, kledinglijn en maaltijdbezorgservice.
  7. Bezoek haar officiële website @ tracyanderson.com.
  8. Volg haar op Facebook, Twitter, Instagram, Google+ en YouTube.

Uitgelichte afbeelding door David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found