Beroemdheid

Gillian Anderson Workout Routine en dieetgeheimen - Gezonde beroemdheid

Gillian Anderson is een actrice uit de A-lijst die bekend staat om haar rol als FBI-agent in de populaire tv-show, X-bestanden (1993-heden). Ze heeft ook talloze andere films, tv-rollen en toneelstukken gespeeld. Als je haar als actrice leuk vond, wil je misschien graag weten hoe de ster er zo geweldig uitziet en hoe ze fit blijft? Al deze antwoorden vind je hier. Ze aarzelt ook niet om te praten over ouder worden en plastische operaties. Vind haar mening over deze gevoelige onderwerpen ook in dit artikel.

Gillian Anderson bij War and Peace Screening in New York in januari 2016

Trainingsroutine

De getalenteerde actrice is helemaal geen workoutfanaat. Ze houdt gewoon van lichte oefeningen zoals yoga, wandelen en Tai Chi. Het trainingsschema van de filmster is onbekend, omdat ze alleen zegt dat ze af en toe traint in plaats van te praten over hoeveel dagen ze in een week traint.

Slechte fitnessgewoonten

De knaller is ook niet verlegen om haar slechte fitnessgewoonten te bespreken en zegt dat er tonnen van zijn. Ze houdt van regelmatig sporten en mediteren en weet dat het niet goed voor haar is om weg te blijven van oefeningen of meditatie. Ze neemt vaak de beslissing om bezig te blijven in plaats van te sporten of te mediteren en dit is een zeer slechte fitnessgewoonte. Een andere slechte gewoonte die haar conditie schaadt, is haar verslaving aan Coca-Cola. Ze weet dat de drank niet goed voor haar is, maar heeft het toch.

Goed voelen

De activist voelt zich echt goed over zichzelf als ze alles doet wat met zelfzorg te maken heeft. De lijst met dingen omvat voldoende slaap krijgen, gezond eten, meditatie, een evenwicht bewaren tussen werk, familie en vrienden en culturele intellectuele stimulatie hebben. Als ze al deze dingen doet, voelt ze zich het gelukkigst en meest vervuld, meldt New Beauty.

Gillian Anderson op de Golden Globe Awards Post Party 2016 in Beverly Hills

Meditatie helpt

De diva begint haar dag met meditatie. Wakker worden voor haar kinderen helpt haar ook om haar hoofd te centreren. We gaan ervan uit dat ze meent dat de paar minuten rust die ze krijgt, haar helpt om haar dag goed te beginnen.

Dieetgeheimen

De dieetgeheimen van de schrijver zijn duidelijk. Ze eet gewoon graag clean omdat het haar aanspreekt. Ze geeft ook toe dat ze lange tijd niet schoon kan eten. De schoonheid accepteert ook dat ze zoveel mogelijk wegblijft van hoge koolhydraten om gezonder te blijven. Ze houdt ook van het idee van een rawfood-dieet, maar heeft zich ertegen verzet omdat mensen denken dat het niet goed is voor vrouwen.

Gillian Anderson in de uitgave van januari 2016 van Edit Magazine

Voedselgevoeligheid

The House of Mirth (2000) actrice is zeer gevoelig voor sommige voedingsmiddelen. Ze voelt een verschuiving in haar lichaam als ze tarwe heeft gehad.

Dieet verwennerij

De grootste verwennerij van de regisseur is pure chocolade. Ze heeft zelfs op een profiel op sociale media gepost dat ze een liefhebber van pure chocolade is.

Geen plastische chirurgie

De moeder van drie kinderen is best bereid haar tekortkomingen te accepteren, aangezien ze op dit moment geen plastische chirurgie overweegt. Ze heeft die deur opengelaten en kan na 10 jaar geopereerd worden omdat ze zichzelf ijdel noemt. Ze voegt er ook aan toe dat ze in de toekomst misschien een operatie moet ondergaan als deze minder ingrijpend is. Gillian hoopt echt dat ze de veranderingen die gepaard gaan met de stadia van haar ouder wordende gezicht kan omarmen zonder het gevoel te hebben dat ze haar gezicht moet herstellen met een operatie.

Amerikaanse vrouwen - meer geobsedeerd door veroudering

De Amerikaans-Britse actrice gelooft echt dat Amerikaanse vrouwen zich meer zorgen maken over het verouderingsproces dan de Britse vrouwen. Ze voegt eraan toe dat het haar persoonlijke mening is, omdat ze heeft gemerkt dat ze zich meer op haar gemak voelt bij het verouderingsproces in vergelijking met de Amerikaanse vrouwen die met haar werken en een beetje ouder zijn dan zij.

De producent denkt ook dat de mentaliteit van mensen een grote rol speelt in de perceptie van ouder worden, meldt SF Gate. In Groot-Brittannië beschouwen mensen veroudering als een natuurlijk proces en ze geloven dat vrouwen die van nature ouder worden mooi kunnen zijn, maar in L.A. wordt veroudering beschouwd als een fout, zoals rimpels als een imperfectie.

De winnaar van een golden globe-award maakt ook duidelijk dat ze geen oordeel velt over de vrouwen die kiezen voor opties als Botox om het verouderingsproces tegen te gaan. Ze begrijpt dat sommige vrouwen het verlangen hebben om dit ouder wordende ding te stoppen. Misschien is ze zelfs een van hen en gebruikt ze cosmetica om het verouderingsproces in de toekomst te vertragen.

Gillian Anderson voor het hoofdartikel van Edit Magazine van januari 2016

Haar huid kennen

Anderson geeft toe dat haar huid altijd niet vlekkeloos was. Er was een tijd dat ze een paar jaar geleden wat tekenen van slijtage begon op te merken. Sindsdien heeft ze zich ingespannen om ervoor te zorgen dat haar huid niet meer lijdt door een aantal schoonheidsproducten te gebruiken die goed bij haar huid passen. Weten wat voor uw huid werkt en ervoor zorgen dat deze zich beter voelt, is de sleutel tot een geweldige gezonde huid.

Als je de veelzijdige actrice beter wilt leren kennen, kun je haar officiële website bezoeken of haar volgen op Twitter.