Beroemdheid

Jared Leto Trainingsroutine en dieetplan - Gezonde beroemdheid

Genomineerd voor een Academy Award voor beste mannelijke bijrol in januari 2014, Jared Leto is een spectaculaire acteur die zijn leeftijd radicaal heeft getrotseerd. Jared, een persoon met een stoïcijnse persoonlijkheid, werd opgenomen als een van de 50 mooiste mensen ter wereld door "People" magazine in respectievelijk 1996 en 1997.

Met een slank en atletisch lichaam is Jared een van die acteurs die grote schommelingen in hun gewicht hebben doorgemaakt, alleen om hen te passen vanwege hun ontmoedigende rollen in de films. Terwijl hij maar liefst 60 pond verdiende voor zijn rol in Hoofdstuk 27, hij was te zien in een extreem dunne vorm in de film,Dallas Buyers Club.

De drastische transformatie die de saffierogige ster laat zien, is inderdaad ongelooflijk en geeft expliciet zijn wilskracht en doorzettingsvermogen weer. Jared geeft echter toe dat hij door een enorme benarde situatie is gegaan om gewicht te verliezen.

De knappe ster deelt dat de periode van overgewicht voor hem een ​​hel was en dat het hem een ​​heel jaar kostte om zijn hete lichaam terug te vinden. Hij werd niet alleen het slachtoffer van talloze gezondheidsproblemen, hij leed ook aan angststoornissen en andere psychische problemen. Na waardevolle lessen te hebben geleerd, heeft Jared gezworen zich nooit meer aan te melden voor dergelijke rollen in de toekomst waarvoor hij zou moeten aankomen.

Jared Leto tijdens Critics 'Choice Movie Awards 2014

Dieetplan van Jared Leto

Jared Leto is een van de meest geloofwaardige celebs die er sterk van uitgaan dat voedsel de krachtigste kracht is die in staat is om dramatische veranderingen in je lichaam aan te brengen. De holistische benadering die de acteur volgt, houdt hem weg van giftig en vetrijk dierlijk voedsel.

Zonder zijn hoofd te buigen voor het lekkere eten, omarmt Jared gezond en voedzaam biologisch voedsel. Omdat hij zeer waakzaam en specifiek is over zijn dieet, onthoudt hij zich strikt van suikerrijke en zoute voedingsmiddelen. Dit komt omdat dit sinistere voedingsmiddelen zijn die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van tal van gezondheidsproblemen in het lichaam.

Jared houdt zich de afgelopen 20 jaar aan veganistisch en gezond dieet en de impact van dergelijk plantaardig voedsel is onbetwistbaar. Hij eet veel rauwe en gestoomde groenten, ongezouten noten, granen, enz. De iconische man denkt dat we allemaal zijn uitgerust met twee keuzes: we kunnen onze smaakpapillen behagen door lekker maar ongezond voedsel te eten of we kunnen ons lichaam vleien door het eten van smakeloos maar gezond voedsel. Het is aan jou welke keuze je maakt.

Terwijl hij de reis van 60 kilo extra naar een slank lichaam deelde, onthulde Jared dat het een van de meest vermoeiende en verschrikkelijke ervaringen van zijn leven was. Hij bezweek voor groene en bladgroenten, een limonadedieet en wat niet, om zijn gebeeldhouwde lichaam terug te krijgen.

Jared Leto-trainingsroutine

De populaire acteur en zanger is wars van een opgeblazen of gespierd lichaam. Met zijn kenmerkende lichaam houdt Jared van een slank maar veerkrachtig lichaam. Hij oefent verschillende cardiotrainingen om zijn lichaam slanker en robuuster te maken.

Jared is gepassioneerd door fietsen en heeft een prijzenswaardig uithoudingsvermogen om onophoudelijk 10 mijl te fietsen. Hij houdt ook van fietsen op steile paden, omdat het je zoekt om extra kracht toe te passen en om een ​​betere controle over je lichaam te hebben.

Afgezien hiervan beoefent hij ook sit-ups, crunches, yoga om zijn lichaam naar gebeeldhouwde buikspieren te leiden en om zijn lichaam te laten scheuren. Jared geeft de voorkeur aan buitenactiviteiten boven sportscholen en andere binnenactiviteiten, houdt van wandelen en is er altijd klaar voor. Hij geniet gewoon van de tijd die hij in de schoot van de natuur doorbrengt terwijl hij diverse avontuurlijke activiteiten doet.

Healthy Aanbeveling voor Jared Leto-fans

Ben jij een van de fans van Jared Leto en vraag je je af hoe mogelijk de acteur rimpels en gewicht heeft kunnen afschrikken, zelfs na het oversteken van 45?

Jared raadt zijn fans aan om gezond en uitgebalanceerd te eten om fit te blijven. Zorg ervoor dat het dieet dat u consumeert de zure basis in uw lichaam niet opdrijft. Voedingsmiddelen met veel suiker en zout of die worden verwerkt als junkfood enz. Maken uw lichaam zuur.

Een zuur lichaam is de krachtpatser van ziekten en stimuleert het verouderingsproces bij u. Daardoor zie je er vroegtijdig gerimpeld en oud uit. Veganistische voedingsmiddelen zoals citroen, grapefruit, spinazie, broccoli, pure chocolade enz. Zijn uitstekende antioxidanten. Ze zijn in staat het verouderingsproces tegen te gaan en je er lang jong en gezond uit te laten zien.

U dient ook voorzichtig te zijn met het gebruik van alcohol en sigaretten. Deze sinistere gewoonten zorgen niet alleen voor een zure base in je lichaam, maar maken je lichaam ook van binnenuit hol. Deze ondeugden stimuleren de vervorming van cellen en versterken het aantal kankerverwekkende cellen in uw lichaam. Niemand kan je een gezond en zalig lichaam geven als je jezelf toestaat een slaaf van deze ondeugden te blijven.