Beroemdheid

Phoebe Tonkin Trainingsroutine en dieetplan - Gezonde beroemdheid

Populair vanwege haar rol in The Vampire Diaries, Phoebe Tonkin is een vrij nieuw gezicht van Hollywood. De Australische actrice uit Los Angeles begon haar carrière bij de Australische show 'H2O: Just Add Water'. Mooie jukbeenderen, boogvormige wenkbrauwen, glanzend haar en grote en mooie lichtbruine ogen zijn enkele van de in het oog springende en door God begaafde biologische kenmerken van de ster.

Gezegend met een perfect gebeeldhouwde figuur, is de sensationele ster gewoon verliefd op haar acteerberoep en wil ze de hoogtepunten van haar carrière bereiken terwijl ze haar liefde voor hetzelfde voortzet. U kunt inloggen op haar website genaamd YouZenLife.com, die Phoebe heeft gelanceerd in vervoeging met haar actrice-vriend Teresa Palmer.

Nuchtere en fantastische sterren hebben hun mening en tips op de website gedeeld. Van biologisch voedsel tot gezonde trainingen tot spiritualiteit, je vindt alles op de website over de levens van deze twee prachtige celebs.

Phoebe Tonkin-training

Phoebe Tonkin-dieetplan

Phoebe, behorend tot een prachtig land met stranden, is waakzaam over haar dieet en begrijpt de impact van voedsel op haar lichaam. Haar moeder heeft haar in haar jeugd zelf gezonde eetgewoonten bijgebracht.

Phoebe ziet af van geraffineerde suiker, zuivelproducten, koolhydraatrijke en junkfood. En in plaats van junk en ongezond voedsel te eten, prent ze vers en gezond voedsel in haar dieet in. Het meisje vertrouwt voornamelijk op groene en bladgroenten, fruit, noten, zaden, zalm, magere kip enz. Om haar lichaam te voeden.

Omdat ze voornamelijk veganistisch is in haar voedselkeuze, neemt Phoebe ook voedingssupplementen zoals vitamine B12-supplementen, probiotica en natuurlijke spijsverteringsenzymen. In plaats van sterk afhankelijk te zijn van medicijnen en medicijnen, houdt de Aussie-schoonheid een goede voorraad thee en homeopathische medicijnen bij, en gebruikt ze deze om kleine gezondheidsproblemen te genezen, zoals buikpijn, hoofdpijn, misselijkheid enz. Laten we eens kijken naar een van de typische diëten regimes van Phoebe Tonkin-dieet.

Ontbijt - Phoebe geeft de voorkeur aan amandelmelk, kokoswater, groene smoothies, bosbessen, appels etc. bij het ontbijt.

Snacks - Haar gezonde keuze aan snacks bestaat uit boerenkoolchips, zoete aardappelchips, amandelen, pure chocolade enz.

Lunch - Haar diner bestaat voornamelijk uit gestoomde bruine rijst met gemengde groenten, courgettepasta etc.

Avondeten - Ze geeft de voorkeur aan magere biologische kip, gegrilde zalm, quinoa etc. in haar lunch.

Phoebe Tonkin-trainingsroutine

Werken onder begeleiding van Tracy Anderson, de beroemde trainer van beroemdheden, Phoebe houdt van trainingen. In plaats van naar sportscholen te gaan, geeft de Australische schoonheid de voorkeur aan trainingen op een comfortabele en vriendelijke plek, zoals thuis.

Ze deelt dat ze afkerig is van sportscholen, zich niet eens kan voorstellen dat ze voortdurend op de loopband rent. Haar training is gewijd aan boksen, intervaltraining, pilates etc. gedurende vijf dagen in een week. Afgezien daarvan zijn zwemmen, hardlopen en wandelen haar favoriete cardiotraining aller tijden. Ze beschouwt diversiteit in trainingen als de belangrijkste verleidelijke factor, die haar op de been houdt. Om de bal aan het rollen te houden, vermijdt Phoebe trainingen wanneer ze zich uitgeput of niet erg zalig voelt.

Aanbeveling voor Phoebe Tonkin-fans

Phoebe Tonkin raadt haar fans aan om in hun dagelijkse leven gezond te eten met regelmatige oefeningen. Ze wijst op dansen om je lichaam en geest te ontspannen. Ondanks dat ze niet erg goed is in dansen, gebruikt Phoebe de aerobe activiteit als een middel om haar lichaam en stemming te transformeren. Dans maakt je humeur beter. Calorieverbranding kan treffend als een kant ervan worden gezien. Je hoeft niet per se bekwaam te zijn in dansen, doe gewoon de stappen die je wilt doen en geniet van het leven.

Bovendien, stelt ze voor, zul je meer in de schoot van de natuur gaan, meer boeiende resultaten die je zult opbrengen. Ze raadt haar fans aan om niet bij elk mager gezondheidsprobleem stil te staan ​​bij medicijnen en allopathische medicijnen. Omdat ze rijk zijn aan chemicaliën, hebben ze talloze bijwerkingen. Schakel over op natuurlijke therapieën en natuurlijke mediums om uw lichaam te genezen.

Phoebe heeft ook een oplossing voor voedingsgerelateerde problemen. Er zijn bepaalde situaties waarin het voor u ontmoedigend kan zijn om een ​​gezonde voedselkeuze te maken. Als u bijvoorbeeld met uw vrienden omgaat, vindt u het misschien moeilijk om u aan gezond voedsel te houden.

Nou, op die momenten kun je ook gezonde vervangers kiezen. Als u bijvoorbeeld een burger bestelt, kunt u bestellen om meer groentedressings van sla, tomaat of andere groenten te maken. Door dit te doen, zonder uw vrienden te beledigen, kunt u toch gezond blijven eten.