Beroemdheid

Jennifer Connelly Workout Routine en dieetplan voor Noah - Healthy Celeb

Een mooie geest ster Jennifer Connelly is weer klaar om je te verbazen met haar prestaties in haar aankomende film Noach. De Oscar-winnende actrice is vanaf haar veertiende consequent actief geweest in Hollywood-films. Nadat hij het gezicht was van een cosmetische reus, Revlon, Jennifer is niet onbekend voor een glamoureuze vrouw. Getrouwd met de Britse acteur en Wimbledon-ster, Paul Bettany, de knaller is mama van drie kinderen.

Jennifer is een van de actrices die er voortdurend aan heeft vastgehouden er zinderend heet en fantastisch uit te zien. Vreselijke tekenen van veroudering hebben ook de ongelooflijke ijver van de actrice niet kunnen trotseren. Wie zou geloven dat de actrice met een levendig gezicht en een slank lichaam de leeftijdsgroep van veertig al heeft overschreden? De laatste tijd werd ze verdiept in trainingen om haar klaar te maken voor haar rol in Noah.

Jennifer Connelly Noah Workout

Dieetplan van Jennifer Connelly

Green eyed star koestert al heel lang verstandige eetgewoonten. Hoewel ze te mager was, zou ze het slachtoffer zijn van een eetstoornis, anorexia, maar de bom sloot alle geruchten uit en verduidelijkte het scepticisme door te zeggen dat ze, als MA in gezondheidsjournalistiek, de rol van voeding en lichaamsbeweging beter begrijpt. dan wie ook.

Het is volkomen absurd om zulke geruchten over haar te verspreiden, omdat ze nog nooit in haar leven tegen voedsel is geweest, en ze weet heel goed dat een optimale gezondheid zelden kan worden bereikt door een hongerdiëten te volgen. Voor haar is gezondheid het meest cruciale ooit geweest, zelfs meer dan een slank lichaam.

Onder veganistisch eten is ze gek op groene appels en eet ze drie groene appels op één dag. Terwijl ze zich aan een uitgebalanceerd dieet houdt, consumeert ze gezond voedsel met een rijk gehalte aan eiwitten en gezonde vetten.

Terwijl ze haar neiging tot eten deelt, vertelt ze, was ze vóór de geboorte van haar eerste kind, dochter Kai, een strikte veganist. Ze begon echter hunkeren naar kalkoenburger toen ze zwanger was. En zonder haar verleiding te weerstaan, bezweek ze ervoor en sindsdien is ze een niet-veganist. Daarnaast drinkt ze af en toe rode wijn. Rode wijn is een uitstekende antioxidant en houdt haar tegen rimpels en andere tekenen van veroudering.

Jennifer Connelly Noah

Jennifer Connelly Trainingsroutine

Jennifer is alweer een andere fitnessfreak in Hollywood die niet bereid is een compromis te sluiten met haar oefeningen. Gepassioneerd door fitness, is ze dol op yoga en pilates en voelt ze enorm veel plezier en ontspanning na haar intensieve trainingssessies. Haar evenwichtige en rechtopstaande houding is het resultaat van zware yogahoudingen die ze beoefent. En dat is de reden waarom ze meer van yoga houdt dan van welke andere training dan ook, en het beoefent wanneer ze vrije tijd heeft.

Haar slappe en dunne slanke lichaam schenkt niet alleen plezier aan onze ogen, maar het maakt ons ook jaloers op haar. Gecrediteerd met sterke en magere beenspieren, is haar onderste lichaamsdeel perfect geslepen. Jennifer heeft een grote liefde voor hardlopen, wandelen en alle activiteiten die haar beenspieren belasten. Waarschijnlijk is dat de reden, terwijl andere vrouwen het niet kunnen helpen dat ze perplex staan ​​over hun uitgestrekte heupen, dijen en benen, pronkt de brunette trots met haar gebeeldhouwde ledematen in kleine kleren.

Jennifer Connelly hardlooptraining

Om diversiteit in haar cardiotraining te introduceren, schakelde ze ook een paar keer over op touwspringen en jumping jacks, maar was uiteindelijk ontevreden. Deze trainingen konden de actrice niet tevreden stellen met het nastreven van effectieve trainingen en al snel hervatte ze het hardlopen. Ze beweert zelf dat ze in staat is om vijftien kilometer lang te rennen zonder vermoeid te raken.

Gezonde aanbeveling voorFans van Jennifer Connelly

Ondanks het oversteken van de veertig, laat de fenomenale schoonheid ons niet schrikken met haar betoverende schoonheid en nooit vervagende jeugdige charme. Een van de geheimen van haar slanke figuur is haar gezonde dieet en lichaamsbeweging.

Meestal zijn vrouwen naïef over de cellulitisafzettingen die ze onder de huid van hun ledematen hebben, waardoor ze er eigenlijk uit vorm en armoedig uitzien. Omdat cellulitis onder je huid zit, is het niet gemakkelijk om je lichaam ervan te ontdoen. Oefeningen en dieet hebben echter uitstekende resultaten laten zien bij het verpletteren van cellulitis en het vrijmaken van cellulitis en het vormen van ledematen.

Naast onophoudelijke cardiotraining zoals hardlopen, zwemmen, dansen, jumping jacks en andere, moet u ook enkele veranderingen in uw dieet aanbrengen. U moet proberen om uit de buurt van gefrituurd, bewerkt en ongezond voedsel te blijven, omdat dit voedsel giftige stoffen bevat, die een hardnekkige vetlaag rond uw lichaamsdelen vormen. En het ergste is dat als de laag eenmaal is gevormd, het ontmoedigend is om deze eruit te stampen.

U kunt de cellulitis aanzienlijk verminderen door uw lichaam één of twee keer per maand te ontgiften met een vloeibaar dieet. Het ontgiftingsproces kan worden uitgevoerd met antioxiderende groenten zoals spinazie, asperges, broccoli enz. Samen met citroenwater waarin cayennepeper is gemengd. Ontwikkel daarnaast de gewoonte om tonnen water per dag te drinken, omdat het gifstoffen ontmoedigt en ze uit je lichaam veegt.