Beroemdheid

Olga Kurylenko Trainingsroutine en dieetplan - Gezonde beroemdheid

Het Bond-meisje, de training van Olga Kurylenko

De voormalige bondgirl Olga Kurylenko is een Frans model en actrice. De actrice met groene ogen begon haar carrière als model op veertienjarige leeftijd en kreeg haar debuut in acteren in 2005. Ze groeide echter onze ogen uit met haar uitstekende optreden in de James Bond-film, Quantum of Solace in 2008.

Eigen aan haar vroege dagen, behoort de zinderend hete actrice tot een zeer bescheiden achtergrond. Na haar kindertijd in extreme armoede en honger te hebben doorgebracht, heeft de fenomenale schoonheid veel meegemaakt in haar leven. Zelfs nu, hoewel haar torenhoge succes haar grote naam en faam heeft bezorgd, kon Olga, die tweemaal gescheiden was, het zich niet veroorloven om een ​​zalig liefdesleven voor haar veilig te stellen.

Genetisch gezegend met een slank lichaam, hoeft de Franse schoonheid zich niet veel te bekommeren om haar dieet en oefeningen. Wanneer haar rollen in de films echter veeleisend zijn en haar trachten haar lichaam te versterken, doet ze geen stap terug om haar hart en ziel in krachtige trainingen te steken om haar lichaam aan te scherpen.

Dieetplan van Olga Kurylenko

Olga Kurylenko's slanke figuur

De brunette is een grote foodie en eet wat ze maar wil. In feite zorgt de grote portie van het voedsel dat door de knaller wordt geconsumeerd ervoor dat haar medesterren haar vaak verbaasd aankijken. Een van de redenen voor haar verkwistende gewoonte is de herinnering aan haar kinderjaren toen zij en haar moeder te kampen hadden met een gebrek aan voedsel.

Ze denkt dat wanneer het leven je toestaat de mooie momenten van het leven te koesteren, waarom je jezelf dan niet langer toelaat om ze te beleven. Ondanks dat ze bekend staat als een van de bekendste celebs van Hollywood, voelt Olga zich nog steeds gehecht aan haar stichting. Ze is heel nuchter en ziet het leven met een heel positieve kijk.

Olga Kurylenko Trainingsroutine

Omdat ik een slank en gewelfd figuur in een schat heb gekregen, is de schoonheid van de kickass niet zo belangrijk voor trainingen. Ze gaat alleen naar de sportschool als ze het doel heeft haar hete lichaam te modelleren. Een bondgirl zijn is zelden gemakkelijk, maar de bom die niet gewend is aan trainingen, maakte dat ook mogelijk met haar harde werk en toewijding aan haar beroep.

Ze oefende verschillende zware trainingen zoals parachutespringen, kickboksen, krachttraining, martial training etc. om haar uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen te vergroten. Daarnaast, aangezien vechtscènes ook een ongelooflijke snelheid vereisen, werkte ze dag en nacht om het aantal magere spieren in haar lichaam te vergroten. Om nog maar te zwijgen, ze moest haar uiterste best doen om haar uit de comfortzone te halen en al die trainingen uit te voeren. Terwijl ze probeerde haar ronde figuur te scheuren, kreeg ze vaak pijnlijke armen en benen.

Hoewel de bloedhete actrice niet erg geneigd is om in de sportschool te trainen, loopt ze niet weg van fysiek actief schema en buitenactiviteiten. Ze betrekt haar zo nu en dan bij gevarieerde cardiotraining zoals hardlopen, wandelen, zwemmen enz. En voelt zich enorm kalm en tevreden na haar sessie van slopende trainingen. Onder de indruk van de holistische benadering en voordelen van yoga, beoefent ze ook af en toe yoga. De betoverende schoonheid had in haar jeugd een formele balletdansopleiding gehad, maar na een dodelijk ongeval dat haar been ernstig bezeerde, moest ze er voor altijd afscheid van nemen.

Gezonde aanbeveling voor Olga Kurylenko-fans

Jongens, jullie als fans van Olga Kurylenko kunnen in de verleiding komen om de voetsporen van je favoriete ster te volgen. Maar net als Olga heeft niet iedereen de voorkeur met minnelijke genen, zodat ze kunnen genieten van bikini-omhelzende figuren zonder extra inspanningen te leveren. Zelfs als dat zo is, zijn uw dieet en trainingen de basis van een veerkrachtig en gracieus slank figuur.

Uw lichaam, dat u in staat stelt te genieten van alle grootsheid van het leven, vraagt ​​niet veel van u. Alles wat uw lichaam van u wil, is slechts vijfentwintig tot veertig minuten besteed aan oefeningen, en de nadruk op gezonde voeding met een weloverwogen mix van koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten.

Met deze hulpmiddelen krijgt u niet alleen een gebeiteld lijf, maar wordt het ook vrij van verschillende soorten kwalen die voldoende zijn om het leven voor u tot een hel te maken. U kunt het zich veroorloven om alle luxe van de wereld met geld te kopen, maar gezondheid is een van de dingen die u niet met geld kunt kopen. Toon dus uw eerbied voor het door een gezonde training en een gezond dieet te omarmen.