Beroemdheid

Hayden Panettiere Trainingsroutine en dieetplan - Gezonde beroemdheid

Met ster in het tv-programma, Nashville, Hayden Panettiere is een ongelooflijke actrice met een perfect gevormd lichaam. Begonnen met acteren vanaf de leeftijd van vijf, heeft de schoonheid met groene ogen haar fans altijd gecharmeerd van haar talent.

Maar net als iedereen had ook Hayden tijdelijke ontevredenheid over haar lichaamsdelen. Maar wat opmerkelijk is aan haar, is het feit dat ze zelden haar ongemakken koesterde en haar ronde en strakke lichaam overwon met slopende trainingen.

De bom geeft toe dat ze eindelijk tevreden is met haar lichaam, aangezien het de eerste keer in haar leven is dat ze haar gewilde figuur heeft verworven. Terwijl ze een van haar vernederende ervaringen deelt, deelt de actrice, kan ze het incident niet vergeten toen ze werd afgebeeld in een hotpants, terwijl de volledige focus op de cellulitis van haar dijen lag.

Hayden Panettiere's trainingsroutine en dieetplan

Dieetplan van Hayden Panettiere

Hayden is redelijk realistisch en praktisch in haar houding ten opzichte van voedsel. In plaats van voedsel als haar vijand te beschouwen, heeft ze er vriendschappelijke betrekkingen mee. Ze weet hoe ze onderscheid moet maken tussen gezond en ongezond voedsel, dus ze voedt haar lichaam nooit met voedzaam voedsel.

Omdat ze geen voorstander zijn van hongerdiëten, noemt de voortreffelijke schoonheid ze een stel enge en waardeloze dieetplannen die niet goed zijn voor je lichaam. Hayden wijst op absolute fitheid met een optimale gezondheid, en dat is de reden waarom ze er zelden aan dacht om een ​​route van hongerdiëten te volgen om af te vallen.

De blonde schoonheid begon ook met een volledig veganistisch dieet, en het was in de tijd dat ze medeleven ontwikkelde met dieren die werden geslacht omdat ze op hun bord werden geserveerd. Ze volgde een tijdje het veganistische dieet, maar al snel realiseerde ze zich dat haar lichaam niet zo goed overweg kon met veganistisch dieet als met niet-veganistisch dieet. En ze hervatte haar oude eetgewoonten.

Ze eet tofu, havermout, hardgekookte eieren enz. Bij haar ontbijt, en consumeert overvloedig fruit zoals frambozen, bosbessen, perziken, peren, grapefruit enz. Tijdens haar lunch. Hayden houdt haar niet tegen en geniet met mate van allerlei soorten voedsel. Afgezien van magere yoghurt, ziet de knaller af van alle andere zuivelproducten. Hoewel ze normaal gesproken gezonde voedingskeuzes maakt, is ze helemaal niet tegen één cheat-dag in een week. Gewoon verliefd op gefrituurde frietjes, de knaller hunkert ernaar en heeft ze soms.

Hayden Panettiere Trainingsroutine

Hayden schrijft trainingen in hoge mate toe aan haar hete en benijdenswaardige lichaam. Omdat ze meer verliefd is op sport en aquarobics dan op conventionele trainingen, houdt de actrice ervan om diep in het water te duiken en gevarieerde watersporten te beoefenen. Door met verschillende bewegingen te zwemmen, voelt haar lichaam niet alleen lichter aan, maar wordt ook haar geest verjongd.

Daarnaast beoefent Hayden diverse sporten zoals volleybal, softbal, honkbal, basketbal enz. Welke sporten je ook kiest, ze hebben allemaal lonende voordelen om je te schenken. Afgezien van de verfrissende activiteiten en sporten, gaat de ster ook driemaal per week naar de sportschool om cardiotraining en krachttraining te oefenen.

5 ft 2 in Hayden zweert bij lichte gewichten in vergelijking met zware. Haar tengere lichaam is kwetsbaarder om rond te worden, dus verbrandt ze ongevraagde calorieën door het aantal herhalingen te benadrukken. Afgezien van hen beoefent ze Bikram-yoga, Pilates, wandelen en talloze andere trainingen. Bikram yoga is de heetste vorm van yoga en wordt beoefend in een afgesloten ruimte. Het immense zweet dat door je lichaam wordt uitgestort tijdens het beoefenen van slopende yoga, ontgift zowel je lichaam als je geest.

Gezonde aanbeveling voor Hayden Panettiere-fans

Ben jij een van de fans van Hayden Panettiere en ben je op zoek naar de geheime formule om een ​​benijdenswaardige figuur zoals zij te krijgen?

Welnu, u kunt uw lichaam besturen volgens uw bevelen, mocht u een make-over maken in uw dieet. Bij de keuze aan gezond voedsel zijn spruiten vaak eenzijdig. Spruiten kunnen echter terecht het magische voedsel worden genoemd, omdat ze uw lichaam helpen bij het verschroeien van kilo's en het verkrijgen van een optimale gezondheid.

Spruiten met voedingsstoffen zijn veel voedzamer en gezonder dan rauw fruit, groenten, zaden, granen enz. Spruiten bevatten talrijke enzymen die vitale functies in uw lichaam stimuleren. Daarnaast verbeteren zaden en granen tijdens het weken en kiemen de kwaliteit van aminozuren en essentiële vetzuren.

Wanneer je spruiten consumeert met voedingsstoffen met toegevoegde waarde, versterken ze niet alleen je metabolisme, maar versterken ze ook je immuunsysteem. Aangezien er een tekort is aan essentiële vetzuren in het voedsel dat u normaal eet, zorgt hun consumptie ervoor dat uw lichaam zich veel beter voedt.

Rauw voedsel zoals broccoli, soja, radijs, alfalfa etc. kan ook in gekiemde vorm gegeten worden. De caloriearme voedingsmiddelen worden gecrediteerd met een verbazingwekkende vulkracht. Zonder tijdrovend koken, kunt u enkele kilo's van uw lichaam afvallen door het natuurlijke voorgerecht toe te voegen aan uw salade, soep, vlees, pasta enz.