Geboren naam
Alfred Joel Horford Reynoso
Bijnaam
Al
Zonneteken
Tweelingen
Geboorteplaats
Puerto Plata, Dominicaanse Republiek
residentie
Boston, Massachusetts, Verenigde Staten
Nationaliteit
Onderwijs
Al Horford woonde de Grand Ledge High School. Na zijn afstuderen werd hij ingeschreven aan de Universiteit van Florida op een sportbeurs. Hij studeerde in 2007 af aan de universiteit.
Bezetting
Professionele basketbalspeler
Familie
- Vader - Tito Horford (voormalig professionele basketbalspeler)
- Moeder - Arelis Reynoso
- Broers en zussen - Anna Horford (jongere zus) (ster op sociale media), Maria Horford (jongere zus), Josh Horford (jongere broer), Jon Horford (broer)
Manager
Al Horford wordt sinds oktober 2015 beheerd door Bill Duffy.
Positie
Kracht vooruit / midden
Shirt nummer
- 15 - Atlanta Hawks
- 42 - Boston Celtics
Bouwen
Atletisch
Hoogte
6 ft 10 in of 208 cm
Gewicht
111 kg of 245 lbs
Vriendin / echtgenoot
Al Horford is uitgegaan
- Nia Riley (2008-2009) - Volgens berichten ging Al Horford in 2008 uit met model en reality-tv-ster Nia Riley, zoals ze een paar keer op de foto waren. In 2009 kwam er echter een einde aan hun relatie.
- Amelia Vega (2009-heden) - Al Horford ontmoette voor het eerst model en schoonheidskoningin Amelia Vega, die bekend staat als de eerste vrouw van Dominicaanse afkomst die de Miss Universe-titel won, in 2006 tijdens de Latin Pride Awards. Ze begonnen te daten bijna 4 jaar nadat ze elkaar voor het eerst hadden ontmoet. Toen ze begonnen te daten, wist Horford zeker dat Amelia degene was met wie hij zou trouwen. In 2011 trouwden ze tijdens een uitbundige en romantische huwelijksceremonie. In februari 2015 is ze bevallen van hun zoon, Ean. In 2016 verwelkomden ze een meisje, Alia, in hun gezin.
Ras / etniciteit
Zwart
Hij heeft Bahamaanse en Dominicaanse afkomst.
Haarkleur
Zwart
Oogkleur
Donker bruin
Seksuele oriëntatie
Rechtdoor
Onderscheidende kenmerken
- Hoge hoogte
- Atletische lichaamsbouw
Meest bekend vanwege
Een succesvolle en populaire basketbalspeler zijn, nadat hij uitkwam voor Atlanta Hawks en Boston Celtics.
Eerste NBA-wedstrijd
Hij maakte zijn professionele NBA-debuut in het seizoen 2007-2008 voor Atlanta Hawks.
Eerste tv-show
In 2008 verscheen Al Horford voor het eerst op tv in de sporttalkshow, Rome brandt.
Persoonlijke trainer
Om tijdens het laagseizoen fit te blijven, doet Al Horford een groot aantal cardiotrainingen. Hij vertrouwt op hete yoga om zijn flexibiliteit en behendigheid te verbeteren, wat hem goed van pas komt tijdens het seizoen en zijn lichaam ook blessurevrij maakt. Hij houdt er ook van om zich over te geven aan boks- en sparring-trainingssessies. Zijn andere favoriete cardio-activiteiten zijn zwemmen en fietsen.
Voor een topsporter is een gezond ontbijt een must. Zijn favoriete ontbijt buiten het seizoen bestaat uit eieren, havermout, quinoa, kalkoenbacon, fruit en sinaasappelsap. Hij is een grote fan van het hoge eiwitgehalte van quinoa. Op een speldag eet hij salade en pasta en drinkt hij veel water. Om ervoor te zorgen dat hij tijdens het reizen gezond eet, neemt hij trailmix, pistachenoten, pindakaas en geleisandwiches mee.
Zijn typische dagelijkse voeding tijdens het seizoen is als volgt:
- Ontbijt - Havermout met esdoornbes, Benedictus courgette, gemengde groene salade en ontbijtworst met kip
- Lunch - Romige polenta, verwelkte spinazie, microgroene salade en steak Diane
- Avondeten - Korianderrijst, avocadosalade, oregano-kalkoenburgers zonder broodjes
- Tussendoortje - Hij vertrouwt op eiwitrijke gerechten om zijn honger tussen de maaltijden te beteugelen. Hij houdt van amandelboter en rijstwafels, zelfgemaakte kippenvleugels met citroenpeper en kippengehaktballetjes.
Over het algemeen is zijn dieet grotendeels zuivel- en glutenvrij. Hij verbruikt gewoonlijk ergens tussen de 3500 en 4000 calorieën per dag.
Al Horford favoriete dingen
- Trainingsroutine buiten het veld- Fietsen
- Maaltijd na de wedstrijd / na de training- Pasta Bolognese met Kip
- Schotel - Butternut Squash Lasagna (glutenvrij en zuivelvrij)
- Jeugdspelers - Grant Hill, Tim Duncan en Shaquille O’Neal
Bron - Fit NBA, USA Today
Al Horford Feiten
- In juni 2007 werd hij opgepikt door Atlanta Hawks in de NBA Draft als derde overall keuze. Ze tekenden hem op een groenteschaalcontract.
- In november 2010 tekenden de Atlanta Hawks een contractverlenging met hem ter waarde van $ 60 miljoen, waarmee hij nog 5 jaar bij hen bleef.
- In 2012 moest hij een aanzienlijk deel van het seizoen missen nadat hij zijn linker borstspier had gescheurd. Hij moest een operatie ondergaan om het genezingsproces te versnellen.
- In juli 2016 tekenden de Boston Celtics hem in als een beperkte vrije agent op een contract van vier jaar ter waarde van $ 113 miljoen.
Uitgelichte afbeelding door Keith Allison / Flickr / CC BY-SA 2.0
