Optie 2 Zwaai met je pols als een gek Als je comfortabel zit, niet bereid om te bewegen, kun je je doelen bedriegen door gewoon als een gek met je pols in de lucht te zwaaien. Je horloge gaat ervan uit dat je beweegt en voegt punten toe aan je stappentelling, doel verplaatsen, doel staan en zelfs trainingsminuten als je het lang genoeg doet.
Apple Watch-bezitters kennen de strijd - het is het einde van de dag en die ringen worden niet gehaald. Als je het nog steeds niet ziet, scroll dan helemaal naar beneden en tik op "Workouts" onder het gedeelte Geen opgenomen gegevens of begin en voltooi een training op je Apple Watch om deze eruit te laten zien zoals hierboven beschreven. Gelukkig voor jou kun je met iOS alle handmatige trainingsgegevens die je invoert verwijderen, waardoor je ringen weer worden zoals ze zouden moeten zijn. Tik onder 'Workouts' op 'Alle gegevens weergeven' onder 'Toevoegen aan favorieten'. U kunt gemakkelijk zien welk item van u is, aangezien handmatig ingevoerde gegevens worden weergegeven met het symbool van de Health-app in plaats van het Apple Watch- of iPhone-symbool.
Kun je activiteit op Apple Watch bewerken? Uw activiteitsdoelen wijzigen U kunt uw doelen op elk moment aanpassen om beter bij uw activiteitsniveau te passen. Open de Activiteit-app op je Apple Watch. Veeg omhoog en tik vervolgens op 'Wijzig doelen'.
Hoe krijg ik meer trainingsopties op mijn Apple Watch? – Open op je Apple Watch de Workout-app.
– Scroll naar beneden en tik op Training toevoegen.
– Tik op de gewenste training.
Waarom telt Apple Watch wandelen niet als oefening? Helaas is dit een probleem voor de Apple Watch. Terwijl de meeste trainingen die je bijhoudt met Apple Health direct worden geteld als trainingsminuten in de Activity Rings, is wandelen een speciaal trainingstype in die zin dat minuten alleen worden geteld wanneer je hartslag die minimumdrempel bereikt.
Hoe voeg je oefening toe aan de activiteiten-app? – Open de Gezondheid-app.
– Veeg omlaag om de zoekbalk weer te geven.
– Typ “Workouts” en tik op het eerste resultaat.
– Tik rechtsboven op de knop “+”.
– Selecteer de activiteit (als je de exacte activiteit die je zoekt niet kunt vinden, ga dan helemaal naar de onderkant van de lijst en selecteer "Overig")
Bijkomende vragen
Kun je meer dan 600 punten krijgen op Apple Watch?
U kunt maximaal 600 punten per dag verdienen (4.200 per week).
Hoe fake ik mijn Apple Watch-activiteit?
Ga naar de Activiteit-app op Apple Watch, druk stevig (geforceerd indrukken), verander het doel en verlaag het dan naar iets dat je realistisch kunt maken. Breng het dan morgen weer omhoog. Start een Andere workout in de Workout-app. Daarover hieronder meer!
Kun je je trainingsring op Apple Watch vergroten?
Je activiteitsdoelen wijzigen Open de Activity-app op je Apple Watch. Veeg omhoog en tik vervolgens op 'Wijzig doelen'. Tik om het aantal actieve calorieën voor uw dagelijkse beweegdoel te verhogen of te verlagen en tik vervolgens op Volgende. Tik om het aantal minuten voor uw dagelijkse trainingsdoel te verhogen of te verlagen en tik vervolgens op Volgende.
Waarom telt mijn Apple Watch niet al mijn trainingsminuten?
Ga op je iPhone in de Watch-app naar: Mijn horloge (tabblad) > Gezondheid > Bewerken – tik en pas items aan en tik vervolgens op Gereed. Apple Watch gebruikt verschillende sensoren en gegevensbronnen om de resultaten van trainingen bij te houden, afhankelijk van het type activiteit. Als u uw kalibratiegegevens reset, wordt uw activiteitsgeschiedenis niet gewist.
Wat moet mijn actieve caloriedoel Apple Watch zijn?
Deze 260 actieve calorieën gaan naar ons Move-doel, terwijl het totale aantal calorieën slechts een indicatie is van alle verbrande calorieën gedurende de dag, zelfs als u zit. De meeste mensen die we kennen, inclusief wijzelf, streven naar iets rond de 600-700 als een Move-doelwit.
Hoe voeg ik aangepaste trainingen toe aan mijn Apple Watch?
– Open op je Apple Watch de Workout-app.
– Tik op Overige.
- Voltooi uw training.
– Als u klaar bent, veegt u naar rechts en tikt u op Einde.
– Tik op Naam training.
Waarom telde mijn Apple Watch mijn wandeling niet als oefening?
Als uw Apple Watch te los wordt gedragen, kan deze denken dat deze is verwijderd, waardoor activiteit niet kan worden gevolgd. Als je liever Trainingskrediet wilt ontvangen voor de volledige duur van trainingen, ongeacht hun geschatte intensiteitsniveaus, volg ze dan via de Workout-app met 'Overig' als activiteitstype.
Waarom geeft mijn Apple Watch me geen krediet voor lichaamsbeweging?
Controleer of Locatieservices (de hoofdinstelling bovenaan) is ingeschakeld. Als de optie in de lijst met apps hieronder wordt weergegeven (afhankelijk van uw horlogemodus), controleer dan of Apple Watch Workout is ingesteld op Tijdens gebruik.
Wat zijn de 3 Move-doelen op Apple Watch?
Drie ringen: bewegen, sporten, staan. Eén doel: ze elke dag sluiten. Het is zo'n eenvoudige en leuke manier om een gezondere dag door te brengen dat je het altijd wilt doen. Dat is het idee achter de Activity-app op Apple Watch.
Waarop moet ik mijn verplaatsingsdoel instellen op mijn Apple Watch?
Stel uw doel in tussen uw calorieverbranding van 30 minuten intensieve training en uw calorieverbranding van 60 minuten bij lichte training. Voorbeeld #1: Als je gemiddeld 750 calorieën hebt voor een intensieve training van 30 minuten en 850 calorieën voor een lichtere training van 60 minuten, raad ik aan om je beweegdoel in het midden in te stellen op 800 en het daar te laten.
Kun je de activiteitsringen op Apple Watch wijzigen?
U kunt uw doelen op elk moment aanpassen aan uw activiteitenniveaus. Open de Activiteit-app op je Apple Watch. Veeg omhoog en tik vervolgens op 'Wijzig doelen'. Tik om het aantal actieve calorieën voor uw dagelijkse beweegdoel te verhogen of te verlagen en tik vervolgens op Volgende.
Wat telt als trainingsminuten op Apple Watch?
Elke volledige minuut beweging die gelijk is aan of groter is dan de intensiteit van een stevige wandeling, telt mee voor uw dagelijkse trainings- en bewegingsdoelen. Voor rolstoelgebruikers wordt dit gemeten in stevige duwtjes. Elke activiteit onder dit niveau telt alleen mee voor je dagelijkse Move-doel.
Waarom wordt mijn training niet weergegeven op mijn trainingsring?
Zorg ervoor dat op de pagina Systeemservices Bewegingskalibratie en afstand is ingeschakeld. Tik op Terug in de linkerbovenhoek en tik vervolgens op Privacy in de linkerbovenhoek. Wanneer u weer op de privacypagina bent, tikt u op Beweging en fitness onder aan het scherm en zorgt u ervoor dat Fitness-tracking is ingeschakeld.
Wat is een goed calorieverplaatsingsdoel voor Apple Watch?
Wat is een goed calorieverplaatsingsdoel voor Apple Watch?
Wat is het Max Move-doel op Apple Watch?
Zoek in de Activiteit-app naar de dagen waarop u het minst actief bent en stel een beweegdoel in dat haalbaar is voor die dagen. Op die manier heb je veel minder kans om je streak te doorbreken. En op de dagen dat dit Move-doel te gemakkelijk is, biedt Apple Move Goal 200%, 300% en zelfs 400% medailles die u in plaats daarvan kunt targeten.
Kun je vals spelen bij Apple Watch-activiteit?
Optie 2 Zwaai met je pols als een gek Als je comfortabel zit, niet bereid om te bewegen, kun je je doelen bedriegen door gewoon als een gek met je pols in de lucht te zwaaien. Je horloge gaat ervan uit dat je beweegt en voegt punten toe aan je stappentelling, doel verplaatsen, doel staan en zelfs trainingsminuten als je het lang genoeg doet.
