Emma Stone Workout-routine en dieetplan - Gezonde beroemdheid

Emily Jean "Emma" Stone, onlangs in 2012, bereikte de 6e en 7e positie in respectievelijk Askmen en Maxim's Hot 100-lijst. Emma Stone is geliefd bij de meeste mensen. Jim Carrey, die van Emma houdt, verklaarde dat Emma Stone altijd alles is. Er is dus misschien niemand die niet van deze 23 oude ster houdt. Laten we dus eens kijken naar de trainingsroutine van deze lieve beroemdheid.

Emma Stone-trainingsroutine

Emma Stone's persoonlijke trainer "Armando Alarcon" liet haar de combinatie van deze oefeningen doen: -

• Rotsklimmen

Rotsklimmen is een geweldige vorm van cardiovasculaire training. Rotsklimmen is haar favoriete oefening, die haar inderdaad heeft geholpen bij het bouwen van zo'n mooi slank lichaam. Emma Stone houdt van rotsklimmen bij Chelsea Piers, New York, VS. Chelsea Piers heeft een overdekte klimmuur, enkele gemakkelijkere en enkele moeilijke.

• Pilates

Emma Stone Pilates-sessies werden onthuld door Mari Winsor (fitnessinstructeur uit LA), die heeft gewerkt met de mooie Emma Stone. Mari zegt dat je deze 3 oefeningen kunt opnemen in je dagelijkse trainingsroutine om een ​​lichaam als Emma Stone te krijgen. Dit zijn -

1. De 100
2. Eén been strekt zich uit
3. Kriskras

• Lopen

Emma Stone probeert te lopen als ze geen ander alternatief meer heeft. Dat wil zeggen, dit is haar derde alternatief na indoor / outdoor klimmen en pilates training. Ze wandelt / jogt over het algemeen of rent langzaam, om haar fit en gezond te houden.

Emma Stone houdt zich in de sportschool voornamelijk bezig met het opbouwen van flexibiliteit, uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen, aangezien ze al mager en slank is.

Emma Stone dieetplan

“Ik zou gek zijn om hier te zitten en je te vertellen dat ik er nooit over heb nagedacht. Maar ik kan mezelf er nooit over in elkaar slaan. Ik ben absoluut niet beperkend. Je bent een mens, je leeft een keer en het leven is geweldig, dus eet die verdomde roodfluwelen cupcake. "

zegt de prachtige Emma Stone.

Emma Stone heeft niet veel van haar dieetgeheimen onthuld. Maar het is bekend dat Emma er dagelijks minstens 7 glazen van drinktLimonade. Emma Stone heeft een geweldig lichaam bereikt met haar regelmatige oefeningen en goede eetgewoonten. Maar Emma is tegen het idee van te veel sporten en heeft een hekel aan rage diëten. Voor de film "Amazing Spiderman" heeft ze hard gewerkt met de hulp van haar personal trainer - pilates, krachttraining en andere oefeningen, die ze normaal niet doet.

U kunt meer over haar te weten komen door haar dvd's over haar trainings- en dieetprogramma's te bekijken, die verkrijgbaar zijn in Amazon-winkels.