5 ft 1 in, hazelaarogen, Christina Ricci is een Amerikaanse actrice. Erkenning als kindactrice van gekregen hebben Zeemeerminnen (1990), De familie Addams (1991), verblindde Ricci ons met haar uitstekende prestatie in Het tegenovergestelde S * x (1998), Black Snake kreunen (2006) enz. Hoewel de kleine actrice een perfect slank en gewelfd figuur heeft, is zij, net als wij allemaal, niet immuun voor de achtbaanrit van gewicht.
De knaller geeft toe het slachtoffer te zijn van een laag zelfbeeld en een eetstoornis, anorexia tijdens het opgroeien. Ze deelt, we maken allemaal fouten, maar het beste is om lering te trekken uit die fouten. Ook Ricci heeft uit haar fouten waardevolle lessen geleerd. Ze voelt zich niet meer geïntrigeerd door crashdieetprogramma's of andere onzin. Ze heeft begrepen dat er, afgezien van regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet, geen andere kortere weg is naar een fit en slank lichaam. Zonder geobsedeerd te zijn door haar dieet en trainingen, oefent Ricci lichte trainingen en matiging in het dieet. En het resultaat ligt voor ons. De brunette bombshell deelt, in plaats van gemotiveerd te worden door de verplichting van de industrie om af te vallen, is ze gemotiveerd om in gebeeldhouwde vorm te zijn omdat ze zich er geweldig door voelt.
Christina Ricci dieetplan
Zonder te hard en beperkend voor haar te zijn, eet de knaller alles met mate. Ze beweert dat het goed is om je onbedwingbare trek te verslaan door je geliefde voedsel te consumeren, tenzij je ze te veel eet. Ricci prent veel eiwitrijk voedsel en groenten in haar dieet. Omdat Ricci meestal loyaal is aan een koolhydraatarm dieet, neemt ze slechts 30 tot 40 gram koolhydraten en overvloedige bronnen van eiwitten zoals vlees, kaas, zalm enz. In haar dieet op. Ze is ook aan en uit met het Fat Flush-dieet. Het gezonde dieetplan accentueert de consumptie van volledig en natuurlijk voedsel.
Haar dieet blijft variëren met haar rollen. Om er bijvoorbeeld slank en perfect uit te zien in de film "Black Snake Mock", hield ze zich aan de controle over de porties. Toen mensen echter begonnen te zeggen over haar voortdurende dieet, schakelde ze over op suikerhoudend voedsel. Door het onaangename dieet zag ze er in de film zelfs ziek uit.
Christina Ricci Trainingsroutine
In plaats van zichzelf op te laden met de gedachte aan trainingen, oefent de beeldschone actrice oefeningen wanneer ze vrije tijd krijgt. Ze doet Pilates terwijl ze tv kijkt en jogt wanneer ze calorieën wil verbranden. In plaats van haar tijd te verspillen met nadenken over nutteloze dingen, gebruikt ze het bij het uitvoeren van trainingen. Ze leiden niet alleen haar aandacht af, ze versterken en versterken ook haar lichaam. Ze vertrouwt op yoga om haar flexibiliteit te vergroten, en lunges om overtollige kilo's af te halen.
Daarnaast voert ze onder begeleiding van haar personal trainer diverse oefeningen uit in de sportschool. Na een zeer pragmatische houding ten opzichte van trainingen te hebben ontwikkeld, sneed de mooie actrice haar consumptie van koolhydraten en calorierijk voedsel af, wanneer ze merkt dat ze niet in staat is om trainingen te oefenen. Naast cardiotraining houdt ze ervan om op een loopband te rennen. Spinninglessen zijn de meest recente trainingen waar de schoonheid van de kickass aan is begonnen om haar spieren in topconditie te houden. De instructeur van haar Pilates heeft behendig drie Pilates-routines voor haar gemaakt, die ze oefent om haar kern te versterken.
Gezonde aanbeveling voor Christina Ricci Fans
Hier is een gezonde aanbeveling voor alle fans van Christina Ricci die ernaar streven om een sylfeachtige figuur zoals zij te krijgen. Omdat uw dieet een opmerkelijke invloed heeft op uw gezondheid en gewicht, kunt u door het volgen van een gezond voedingsregime de controle over beide krijgen. Nu rijst de vraag hoe je kunt onderscheiden of het voedsel dat je eet gezond is of niet. Welnu, hier is een kleine tip die u zal begeleiden en het u gemakkelijk zal maken om de heiligheid van voedsel te beoordelen.
Mocht u getuige zijn van het voedsel dat ontelbare ingrediënten bevat, die u niet kent of u kunt ze niet herkennen, dan zijn dit duidelijke signalen van oververwerkt voedsel. Omdat bewerkte voedingsmiddelen veel koolhydraten bevatten, die een piek in uw bloedsuikerspiegel veroorzaken, is het het beste om ze te verbieden. Hoe eenvoudiger en natuurlijker het voedsel is, hoe meer voedingsstoffen het waarschijnlijk zal zijn. De verwerking van voedingsmiddelen geeft ze een goede smaak, maar berooft tegelijkertijd al hun voedingsstoffen.
