Emmanuelle Chriqui of Emmanuelle Sophie Anne Chriqui is een van de heetste sterren van de huidige generatie. Ze is algemeen bekend als Sloan McQuewick van de show Entourage (2004-2011) en Dalia van Je knoeit niet met de Zohan (2008). Ze heeft ook onderscheidingen gekregen omdat ze een van deMeest gewenste vrouwen van 2010 lijst onthuld door AskMen.com.
Haar figuur is zo geweldig dat de meeste van haar fans het geheim achter haar geweldige uiterlijk willen weten. We hebben gegevens uit verschillende bronnen verzameld om u inzicht te geven in hoe de rokend hete actrice in vorm blijft.
Emmanuelle Chriqui Workout Secrets
De sensationele actrice heeft toegegeven dat ze graag met een trainer traint. Ze traint al jaren met Harley Pasternak en doet het tot nu toe graag.
De actrice heeft onthuld dat zij en haar trainer zich niet aan een bepaalde trainingsroutine houden. Ze houden er allebei van om het door elkaar te halen. Circuittraining, pilates, yoga, gewichten, cardio en dansen zijn enkele van de oefeningen die ze het liefst doet. Ze maakt ook graag lange wandelingen, vooral 's ochtends, om haar actief te houden en ze geniet van de drukte van de stad.
Niet Zet jezelf onder druk
De ster is van mening dat men zichzelf niet onder druk moet zetten om een doel in het leven te bereiken. Ze vindt dat iedereen moet doen wat goed voor hem is, in plaats van alleen een trend te volgen die alle anderen volgen.
Niemand is perfect
De beroemdheid gelooft ook dat de meeste sterren er geweldig uitzien omdat ze wat hulp hebben. Ze geeft toe dat niemand uit bed rolt en er perfect uitziet, omdat het bijna onmogelijk is. Volgens haar zouden jonge meisjes dit moeten begrijpen. Ze adviseert jonge fans ook om te weten dat te mager zijn geen fitnessdoel zou moeten zijn. Men zou zich eerder moeten concentreren op gezond zijn en goed eten.
Men moet ook proberen dingen te doen waardoor ze zich goed voelen. Ze heeft bekend dat ze zich graag omringt met eerlijke en positieve mensen die haar begeleiden bij wat goed en fout is, in plaats van haar alleen maar te prijzen.
Zorg dat u zich goed voelt
De verbluffende actrice heeft toegegeven dat ze ook slechte dagen heeft. Soms als ze wakker wordt en een sombere dag heeft, geneest ze zichzelf. Ze gaat naar de sportschool, bezoekt een energie-genezer of neemt wat tijd voor zichzelf. Ze luistert ook naar muziek omdat het haar helpt te genezen.
Gewichtsproblemen
De getalenteerde actrice heeft ook erkend dat haar gewicht fluctueert in overeenstemming met haar stressniveau. Dus probeert ze haar stressniveau onder controle te houden om te voorkomen dat ze tegelijkertijd veel gewicht wint of verliest.
Haar dieetgeheimen: geen beperkingen
Ja, je leest het goed. Emmanuelle heeft onthuld dat wanneer ze trek heeft in bepaald voedsel, ze het gewoon eet. Natuurlijk moet ze het later uitzweten in de sportschool, maar ze onderdrukt haar driften nooit.
Eten vieren
De ster heeft toegegeven dat ze graag eten viert. Ze heeft een zwak voor kaas en chocoladekoekjes.
Vers eten
Chriqui gelooft dat ze haar moeder verschuldigd is voor het verstrekken van vers voedsel. Haar moeder voorzag haar altijd van geweldige huisgemaakte maaltijden en gebruikte nooit ingeblikt voedsel. Dus het verse voedsel hielp haar vanaf het begin gezond te blijven.
Zelfs nu houdt Emmanuelle niet van junkfood en geeft hij de voorkeur aan biologisch voedsel (zelfs vlees). Ze eet ook vis met een laag kwikgehalte. Biologisch voedsel geeft haar een goed gevoel, ziet er geweldig uit en het smaakt ook nog eens geweldig.
Over kok zijn
De fantastisch uitziende actrice heeft onthuld dat ze wel kan koken, maar dat ze het zelden doet. Ze houdt niet van koken voor zichzelf en haar vriendje blijft in een andere stad, dus ze krijgt zelden de kans om voor beiden te koken.
Je bent wat je eet
Emmanuelle gelooft in dit gezegde vanuit de kern van haar hart. Ze dringt er bij haar fans op aan om veel water te drinken en vers fruit en groenten te consumeren, omdat dit alles hen fit zou houden. Ze adviseert iedereen ook om weg te blijven van junkfood, omdat het hen geen goed zal doen. Nou, daar zijn we het zeker over eens.
Een klein experiment
Om haar standpunt te bewijzen dat men eruitziet als wat men eet, stelt ze haar fans voor om een klein experiment te proberen. Ze vraagt hen een vliegtuigrit te maken zonder drinkwater (door frisdrank en koffie te drinken) en gewoon tijdens de vlucht te slapen. Als je wakker wordt, ga dan gewoon voor een spiegel staan en kijk hoe je eruitziet. Dan moet je nog een vliegtuigrit maken waarin je veel water moet drinken en dan gaan slapen. Ga opnieuw voor de spiegel staan. U zult het verschil zeker zelf zien.
Het is een geweldig experiment voor iedereen die graag gewoon op junkfood vertrouwt, omdat het je dichter bij de realiteit zal brengen. We moeten Emmanuelle goed zeggen, we hopen dat je ons ook in de toekomst blijft inspireren.
