Kristen Stewart, ook wel bekend als Bella Swan in The Twilight Saga is slank en slank en is te zien in de sportschool waardoor haar slanke lichaam er perfect uitziet. Ze is een stoere meid, die regelmatig gaat sporten. Volgens een Britse editie van het tijdschrift Vogue is Kristen er nog nooit uit gekomen voor haar film uit 2012Sneeuwwitje en de Jager.Het begon allemaal tijdens deze film dat ze een complete body make-over moest geven.
Kristen Stewart Workout Routine
In een interview met de BBC had ze haar oefeningen uitgelegd en de pijn die ze had doorgemaakt voor haar rol als Sneeuwwitje in die film. Ze zei -
“Fysiek had ik mezelf nog nooit zo uitgedaagd als bij deze film. Ik heb mezelf fysiek vernietigd, tegen het einde ervan kon ik nauwelijks meer bewegen. "
HaarDe Twilight-serie Breaking Dawn deel 2en Op de wegzijn al vrijgegeven. Ze verscheen ook naakt in de laatste. Om haar fitte figuur te laten zien, deed ze Pilates en hardlopen. Ze had al wat kracht opgebouwd met push-ups voor de Sneeuwwitje en de Jager.
K-Stew had ook een personal trainer ingehuurd voor deze film. Squats, weerstandsoefeningen met losse gewichten en push-ups waren de normale oefeningen voor haar. Haar uitdagende rol in deze met actie gevulde film had haar ertoe gebracht regelmatig te trainen.
VanOp de weg, haar stralende huid en statistieken zijn verbeterd. Ze adopteerde Bikram Yoga eigenlijk om haar 22 oude frame te repareren.
Bikram Yoga
Het is een yogasysteem dat is ontwikkeld door Bikram Choudhury en begin jaren zeventig populair is geworden. Het is de meest populaire vorm van hete yoga. Volgens dit moet een persoon 26 houdingen doorlopen, waaronder ook twee ademhalingsoefeningen.
Deze houdingen zijn
- Diep ademhalen
- Half Moon Posemet Handen aan voeten vormen
- Onhandige houding
- Staande houding van hoofd tot knie
- Adelaar pose
- Staande boog trekken pose
- Balancerende stokhouding
- Staande aparte beenstrekhouding
- Driehoek pose
- Staand afzonderlijk been van hoofd tot kniehouding
- Boom vormen
- Teen Stand Pose
- Lijk pose
- Wind die pose verwijdert
- Handen tot voeten vormen
- Cobra poseert
- Boog pose
- Sprinkhaan vormen
- Volledige sprinkhaanhouding
- Vaste stevige houding
- Halve schildpad pose
- Kameelhouding
- Konijn poseert
- Hoofd-tot-kniehoudingmet Strekkende houding
- Ruggengraat draaiende houding
- Blazen in vaste houding
Dit zijn de houdingen die men in zijn of haar trainingsschema moet toepassen. Dit is een sessie van 90 minuten. Stewart doet het misschien enthousiast.
Kristen Stewart dieetplan
Ze liet ook een tijdje alcohol staan om zich op haar lichaam te concentreren. Roken, dat als schadelijk voor de gezondheid wordt beschouwd, werd door haar achtergelaten voor toekomstige projecten. Ze legde uit -
"Nou, het is een beetje gênant, maar ik speel binnenkort een vampier. Ik eet normaal walgelijk. En dus probeer ik op dit moment niet zoveel boter in mijn eten en dat soort dingen te doen. "
Het is belangrijk om een caloriearm dieet te volgen om af te vallen. Door dit te doen, kan het echter zijn dat u niet de essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt die nodig zijn voor het lichaam. Het wordt dus een beetje uitdagend werk.
In 2010 onthulde Kristen over haar eetgewoonten via een talkshow Lopez vanavond dat ze altijd een dieet volgt dat rijk is aan eiwitten en weinig calorieën bevat. Ze sprak haar liefde uit voor haar favoriete eten Chili Verde, een Mexicaans gerecht boordevol varkensvlees, jalapeños en tomatillos.
Ze heeft ook een voorliefde voor taarten. Ze bakt de taarten voor haar vrienden. Nikki Reed en Kristen hebben hun vriendschap op deze taart gebouwd.
Dit is dus slechts een incidenteel onderdeel van haar dieet en niet een normaal.
